AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
"Faites confiance à votre inconscient,
cet immense magasin de solutions. »
Milton Erickson
TOUS PUBLICS
Enfants dès 4 ans (sophrologie) et dès 7 ans (hypnothérapie), adolescents, étudiants, adultes, séniors
Femmes, hommes
Seul(e) ou en groupe
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
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Préparation aux examens (scolaire, professionnel, permis de conduire...)
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Préparation aux compétitions sportives
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Augmentation de la confiance en soi
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Préparation mentale
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Préparation avant un entretien professionnel
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Booster sa mémoire / sa performance
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Accompagnement de la grossesse
LA SOPHROLOGIE
Le mot sophrologie est issu du grec et signifie littéralement : la science de l'esprit harmonieux.
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, cette méthode thérapeutique est le fruit de dizaines d'années de recherche et d'étude pratique. Elle est le résultat d'un savant mélange des techniques occidentales et pratiques orientales.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle non tactile qui alterne des exercices de relaxation dynamique, de respiration et des techniques de visualisation positive et suggestion mentale. (en savoir plus)
Le corps apaise les maux du mental et le mental apaise les maux du corps.
La sophrologie est une thérapie brève en lien avec un besoin précis. La durée totale d'un protocole varie selon le besoin du sophronisé, elle est en moyenne de 8 à 10 séances.
Chaque séance dure entre 45 min et 1h15.
Le client repart de chaque séance avec des fiches d'exercices qu'il pourra reproduire seul au besoin.
L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
Le terme "hypnose" fût inventé au XIXème siècle par des médecins anglais (en lien avec le dieu du sommeil "Hypnos").
Les premières traces de l'hypnose remontent à l'époque sumérienne (2300 Av J-C).
L'hypnose est marquée par les travaux successifs des Dr Anton Mesmer, Dr Charcot et Dr Bernheim.
Les mérites de l'hypnose dite moderne reviennent au Dr Milton Erickson qui lui dédira sa vie entière.
L'hypnose permet à toute personne d'accéder à une part plus profonde d'elle-même, appelée communément inconscient ou subconscient.
Grace à des suggestions, le praticien guide le client vers un état modifié de conscience (proche du sommeil).
Dans cet état le client conserve son libre arbitre et reste conscient des événements mais laisse de coté les notions de peur, de jugement et autres instincts primaires, laissant ainsi s'exprimer pleinement sa part profonde (en savoir plus).
L'hypnothérapie est une thérapie brève. La durée totale d'un protocole varie de 3 à 6 séances selon le besoin du client (certains cas ne nécessitent qu'une séance).
Chaque séance dure entre 45 min et 1h15 et les séances sont espacées de minimum 10 jours.
FORMULES ET TARIFS
Séance à l'unité Hypnothérapie / Sophrologie (en cabinet ou à distance) :
* Enfant < 13 ans
** Etudiant : sur présentation d'un justificatif
Forfait (en cabinet ou à distance) (réglé en une fois dès la 1ère séance)
* Enfant < 13 ans
** Etudiant : sur présentation d'un justificatif
Déplacement à votre domicile
Atelier et travail de groupe :
(déplacement dans vos locaux à Vichy inclus / hors Vichy voir barème déplacement)
